Bucurii de decembrie

 

 

Anul acesta, luna decembrie este specială pentru mine și pentru că este luna în care am reușit să deschid magazinul online, www.sophienatural.ro. Conceput pe sufletul meu de către o persoană foarte talentată ( multe mulțumiri Crazy Designs), cu fotografii originale, făcute cu pasiune, de către Andi de la Andie s Veggies, magazinul aduce în prim plan toate produsele concepute cu drag anul acesta.

 

 

 Pentru început, defilăm cu 8 creme pentru ten (inclusiv una pentru bărbați), 5 unturi de corp apetisante, 2 creme de mâini hidratante, o cremă pentru călcâie și coate și un unguent de gălbenele multifuncțional. De asemenea, am pregătit și 3 seturi cadou, 2 pentru femei și 1 pentru mămici și bebeluși, pe care am ales să le împachetez în cutii rotunde, din carton caserat și cu fundă de satin.

 

Vă prezint mai jos, lista completă a produselor din magazin, cu link către acestea:

1. Elegantul, loțiune fluidă aftershave pentru bărbați
2. Flori de portocal, cremă matifiantă pentru ten mixt/gras
3. Luminoasa, cremă matifiantă pentru ten mixt/pigmentat
4. Nuci cu miere, cremă hidratantă de noapte pentru ten normal/mixt/uscat/sensibil
5. Piersicuță pufoasă, cremă ultrahidratantă pentru ten uscat/foarte uscat/sensibil
6. Răsfăț regal, cremă hidratantă pentru ten matur/ridat/sensibil
7. Rosa, cremă hidratantă pentru ten normal/sensibil/iritat
8. Sole, cremă protectoare pentru ten normal/matur/expus la soare
9. Ciocolată spumoasă, unt de corp pentru toate tipurile de piele, inclusiv gravide și femei care alăptează
10. Apetisantul, unt de corp pentru toate tipurile de piele, inclusiv gravide și femei care alăptează
11. Cafe caramel, unt de corp pentru toate tipurile de piele, inclusiv gravide și femei care alăptează
12. Deliciul meu, unt de corp pentru toate tipurile de piele
13. Dulce amărui,unt de corp pentru toate tipurile de piele, inclusiv gravide și femei care alăptează
14. Catifel, cremă reparatoare pentru călcâie și coate
15. Cafe latte, cremă hidratantă pentru mâini
16. Îndrăzneața, cremă hidratantă pentru mâini
17. Prietenul meu, unguent gălbenele și cătină, recomandat pentru pielea iritată, inclusiv cea a bebelușilor
18. Setul cadou, ”Răsfăț mami și bebe”
19. Setul cadou, ”Răsfăț pentru ea 1”
20. Setul cadou, ”Răsfăț pentru ea 2”

 

Fiecare produs are o denumire personalizată, deoarece fiecare cremă are povestea ei. Toate cremele sunt produse, ambalate și etichetate manual, așa fiind cu încă un pas mai aproape de voi. Designul etichetelor este feminin, jucăuș și în culori vesele și armonioase. Pe site, veți găsi informații complete despre fiecare produs în parte, dar și despre fiecare ingredient utilizat.

 

În perioada de după Sărbători, mă voi focusa pe extinderea ofertei de produse, mai ales că am deja în cap câteva rețete deosebite :)

 

Cură de detoxifiere în 3 zile - ziua 2

 

Așadar...să continuăm! :) Însă nu înainte de a vă zice că pe lângă ce am scris la ziua 1, am mai băut vreo 500 ml limonadă și 400 ml de fresh de portocale cu spanac (totul bine făcut la blender).

Ziua 2...a fost mai ușoară decât credeam. La micul dejun am băut un shake consistent făcut din 1 banană, 1 avocado, 750 ml fresh de portocale și o mână de fulgi de ovăz ( cantitatea este pentru cel puțin 2 pers/ eu am împărțit-o cu soțul), așadar până la prânz nu am mai mâncat decât o pară.

Prânzul, a constat din 2 castronașe de ciorbă de lobodă (4 legături de lobodă, 2 tulpini țelină apio, o ceapă mare, mult mărar, pătrunjel și leuștean, sare, piper) cu ceapă verde. Cam la o oră după, am mai mâncat în loc de desert, o mână de nuci și caju cu miere.

Pe la 5, am mai băut un suc de portocale (tot vreo 400 ml), iar seara am încheiat-o cu salată mare compusă din: salată verde, radicchio, rucola, ceapă verde, ridichi, roșii, lăstari de lucernă și fasole fiartă (singurul compromis, deoarece e fasole fiartă la conservă, însă aleasă cu grijă să nu conțină zahăr). Cam la 30 de minute după masă, am mai băut iarăși limonadă (ce să zic, rinichii sunt puși la treabă :)).

Cam așa merge la mine detoxifierea aceasta de 3 zile. După ziua de mâine, voi mânca și lactate și până de Paște voi reintroduce și oule și eventual niște pește. De Paște, cozonac făcut de mine, 2 (hai 3, sau 4 :)) sărmăluțe de vită făcute de mama-soacră și multe salate verzi :)

Post ușor și ”la mulți ani!” sfinților de azi! :)

Sophie - despre creme făcute cu drag

 

 

 

Am mai făcut încă un pas mic...către Lună! :) Vă prezint cu mare bucurie noul logo, creat cu talent de Crazy Designs. Pe toate cremele făcute cu drag și multă responsabilitate, veți regăsi mica narcisă galbenă, simbolul unui nou început, plin de realizări.

 

Până acum mă mândresc cu o gamă delicioasă de unturi de corp (al căror etichete deja sunt gata), o gamă de creme de față și 2 creme de mâini apetisante, 3 produse cu efect reparator, dar și alte produse pe care încă nu vi le-am prezentat :).

 

Numele acestora sunt alese de mine și aș vrea să vă prezint și vouă lista completă a produselor testate și deja apreciate de cunoscuții mei.

 

Cremele de față se prezintă în fața voastră cu următoarele denumiri:

 

1. ”Nuci cu miere”, cremă hidratantă de noapte (ten normal, mixt, uscat)
2. ”Piersicuța pufoasă” cremă ultrahidratantă de zi (ten uscat și foarte uscat)
3. ”Rosa”, cremă hidratantă cu trandafiri de zi (ten normal, uscat)
4. ”Luminoasa”, cremă matifiantă cu proprietăți antipigmentare (ten mixt/gras, ten pigmentat)
5. ”Flori de portocal”, cremă matifiantă (ten mixt/gras)
6. ”Răsfăț regal”, cremă antiage pentru ten matur
7. ”Sole”, cremă antiage cu coenzima Q10 (ten normal, ten mixt/gras)
8. ”Elegantul”, loțiune hidratantă aftershave

Cremele de mâini, sunt 2, dar de senzație:

1. ”Îndrăzneața”,  cremă hidratantă cu scorțișoară
2. ”Cafe latte”, cremă hidratantă cu cafea și caramel

Unturile de corp, pe care îți vine să le mănânci, tentează cu următoarele denumiri:

1. ”Ciocolată spumoasă”, unt de corp cu unt de cacao brut și vanilie
2. ”Deliciul meu”, unt de corp cu lămâie, vanilie și caramel
3. ”Apetisantul”, unt de corp cu cocos și fructul pasiunii
4. ”Cafe caramel”, unt de corp cu cafea și caramel
5. ”Dulce amărui”, unt de corp cu vanilie și ulei de prune, miros delicios de marțipan

Cremel reparatoare și protectoare, sunt excelente pentru piele sensibilă, iritată:

1. ”Prietenul meu”, unguent cu gălbenele și cătină (prietenul bebelușilor, copiilor și adulților)
2. ”Catifel”, cremă densă reparatoare pentru călcâie și coate
3. ”Atingeri delicate”, cremă ultrahidratantă, fără parfum, special concepută pentru pielea iritată, mai ales cea a copiilor și bebelușilor

Normal că nu mă opresc aici și vă pregătesc și alte surprize :)

 

Pe toți cei care iubiți produsele handmade, naturale, realizate cu ingrediente organice, vă invit să găsiți aici pe blog informații folositoare și să urmăriți în evoluție dezvoltarea unei idei frumoase inspirată de fetița mea, Sofia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

Alcoolul natural - conservant eficient al cosmeticelor organice

Până nu demult, consideram ca mulți altii, că alcoolul din cosmetice, fie și ele organice, usucă și irită pielea, deși senzația imediată este una de matifiere și absorbție rapidă în piele. După ce m-am documentat și am verificat lista de ingrediente a unor companii mari de cosmetice organice precum Madara sau Weleda, am înțeles că alcoolul pur, natural, obținut din grâu (sau porumb), utilizat în proporțiile corecte, nu numai că nu este dăunător, dar prezintă și o serie de beneficii, datorită proprietăților sale antiseptice recunoscute. Din, acest motiv, este tot mai des întrebuințat pe post de conservant natural, dovedindu-se a fi foarte eficient.

Cel mai adesea, alcoolul apare în lista de ingrediente a produselor cosmetice destinate pielii mixte și grase, însă și în produse pentru ten normal și uscat și chiar produse pentru copii (vezi crema de gălbenele pentru copii de la Weleda).

 

 Alcoolul natural apare sub diverse denumiri: alcool etilic, etanol, alcool pur, alcool alimentar. Acesta este un lichid incolor, volatil, cu un miros subtil, caracteristic.

În chimie, definiția alcoolului este aceasta (conform wikipedia): Alcoolul este orice compus organic hidroxilic cu grupă funcțională hidroxil (-OH), care este legată de un atom de carbon saturat, în stare de hibridizare sp³. Acest lucru înseamnă că în funcție de structura lor chimică,inclusiv glicerina și mentolul sunt alcooli. Tot alcool este si cetearyl-stearyl alcool, adică o ceară obținută din uleiurile de plante cu rol emolient și emulsifiant în produsele cosmetice.

În limbajul uzual, atunci când vorbim de alcool, ne referim la alcoolul natural, adică alcoolul etilic obținut prin fermentarea diverselor tipuri de cereale. Acesta este un antiseptic natural, utilizat din vechime în scop medicinal și terapeutic, în industria alimentară și cea a băuturilor alcoolice și în industria cosmetică.
Alcoolul etilic sintetic, obținut din uleiuri petrochimice, dar și alcoolul etilic denaturat (alcool etilic natural, la care se adaugă substanțe toxice precum alcool metilic) sunt solvenți cu diverse întrebuințări, fără grad alimentar. Bineînțeles, veți regăsi și aceste tipuri de alcool în produsele cosmetice, acestea având un risc ridicat de a cauza iritații și uscarea excesivă a pielii.

Companii mari precum AmaLa, Madara, Weleda, folosesc alcoolul natural, din grâu,ca ingredient în produsele lor, în special pentru conservarea naturală a acestora, tot secretul constând în doza utilizată, asocierea potrivită cu restul ingredientelor și evident, calitatea alcoolului folosit.

Deși este un ingredient privit cu scepticism de unii, alcoolul natural își dovedește eficiența în conservarea produselor organice, riscurile asociate cu utilizarea acestuia fiind mici (considerabil mai mici decât în cazul conservanților sintetici)  și direct proporționale cu procentul pe care îl reprezintă în produsul finit.

Ce este evident, este că orice metodă de conservare s-ar alege pentru produsele organice, tot timpul vor fi păreri pro și contra, deoarece fiecare dintre noi reacționează diferit la aceleași ingrediente. Este foarte important să ne cunoaștem pielea și ce anume ne este benefic și ce nu, pentru a putea alege cele mai potrivite produse cosmetice.

Din punctul meu de vedere, alcoolul nu mai reprezintă un ingredient de care să mă feresc, atâta timp cât corespunde următoarelor cerințe:

• este natural, obținut prin fermentarea cerealelor
• este pur (nu este amestecat cu alte substanțe)
• eventual, este organic, obținut prin metode controlate si verificate de organismele competente (conform Weleda, alcoolul folosit de ei, este organic, importat din Italia)

De asemenea, trebuie reținut că doza dictează efectele!

Pentru orice produs cosmetic cumpărat se recomandă un test de toleranță în prealabil, tocmai pentru a preîntâmpina eventualele efecte adverse.

Tot ca regulă generală, vă recomand să cumpărați cosmetice de la companii cu o politică transparentă, care oferă informații complete despre ingredientele folosite și metodele de obținere a acestora. În cazul cosmeticelor organice, regulile sunt  mult mai stricte și accesul la informațiile detaliate legate de produs, este mult facilitat.

Uleiul de rosa mosqueta - de ce este preferatul meu

 

 

Descriere

Uleiul de rosa mosqueta este un ulei obținut prin presarea semințelor unei specii de trandafir sălbatic, ce crește în sudul Anzilor.

Denumirea în latină a acestei specii de trandafir, este Rosa moschata sau Rosa rubiginosa.

Este un ulei bogat în provitamina A, mai ales betacaroten, conține valori foarte ridicate de acid transretionic și este bogat în acizi grași esențiali, precum omega 6 și omega 3.

 

Obținere

Metoda recomandată pentru obținere, este cea prin presare la rece și nu prin solvent, fie el și organic, deoarece numai prin presarea la rece valoarea acidului transretinoic este la valori maxime, acesta fiind responsabil pentru proprietățile extraordinare de regenerare ale acestui ulei. Uleiul obținut prin presare la rece, are o culoare roșiatică, datorită conținutului ridicat de carotenoide (varianta optimă), pe când cel obținut prin diluarea cu solvent, este mai gălbui.

 

Păstrare

Deoarece este un ulei sensibil, ce se oxidează ușor, este recomandat să fie păstrat cel mult 1 an, într-un loc uscat, întunecat și răcoros.

 

Utilizare

Acest ulei este recomandat numai în scop cosmetic, în mod deosebit pentru tratarea cicatricilor de orice natură (operații, arsuri, urmele lăsate de acneea puternică, etc.), dar și pentru diminuarea ridurilor și prevenirea apariției acestora. Nu este recomandat persoanelor cu un ten acneic (se poate utiliza doar după ce problemele legate de acnee sunt rezolvate și se dorește tratarea urmelor lăsate de aceasta) sau foarte uleios. Este un ulei care se absoarbe destul de ușor în piele, așadar poate fi utilizat de persoanele cu ten mixt.

 

Beneficii pentru piele

-reduce semnificativ urmele lăsate de cicatrici și arsuri

-reface pielea expusă la raze UV

-diminueaza petele maro

-este puternic antioxidant, luptând eficient împotriva radicalilor liberi

-este un ulei antiaging, diminuând ridurile

-hidratează și hrănește pielea

-reduce mâncărimile și roșeața pielii sensibile

-iluminează și curăță tenul, atunci când este folosit cu regularitate

 

Deși folosit de nativii din Chile de foarte mulți ani, uleiul de rosa mosqueta a fost adus în atenția publicului general destul de recent, primele 3 studii științifice care au evidențiat proprietățile regenerative ale acestuia, având loc în jurul anilor 80. Primul, cel de la Universitatea din Santiago, Chile, din anul 1978, a evidențiat rezultate remarcabile chiar și pe cicatrici mai vechi de 20 de ani, dar și pe arsuri, grefe de piele, pete maro și piele foarte uscată.  Al doilea dintre ele, din 1983, efectuat pe un grup de 180 de indivizi cu diverse arsuri și cicatrici, a arâtat că folosirea frecventă a uleiului pe zonele expuse (2 ori pe zi), reduce semnificativ urmele la cele mai grave arsuri și cicatrici, iar cele mai ușoare chiar dispar în totalitate. În 1988, a fost testat pe un grup de femei cu vârste cuprinse între 25 și 35 de ani, care aveau o piele îmbătrânită prematur, cu pete de la expunerea exagerată la soare. După 4 luni, pielea avea un aspect mult mai proaspăt, ridurile erau diminuate, iar petele reduse semnificativ.

 

Părerea mea

Recent am început să folosesc și eu acest ulei pentru față și pot spune că am un ten mai luminos, hidratat, dar mai ales mai curat, în sensul că mi s-au redus semnificativ urmele lăsate de coșuri mai vechi. Îl folosesc seara și dimineața, după ce mă spăl pe față cu o spumă demachiantă și îmi propun să continui așa cel puțin 4 luni. Dacă voi fi foarte mulțumită de rezultate, îl voi testa alte 4 luni și pe zonele cu vergeturi.

Dacă vi se pare neplăcut să aplicați ulei direct pe piele, puteți să amestecați câteva picături în crema uzuală de față. Totuși, țineți cont că rosa mosqueta este un ulei care se absoarbe repede în piele și nu lasă senzația de ten încărcat, plus că nu are un miros intens sau neplăcut, așa cum se întâmplă cu alte uleiuri naturale, presate la rece.

 

 

 

 

Arborele și untul de cacao - istorie și beneficii pentru piele

 

Descriere
Untul de cacao este o grăsime vegetală, de culoare crem/ galben-pal, extrasă din boabele de cacao, având aromă și gust subtil de cacao.
Este un unt cu o consistență dură, care se topește însă la o temperatură apropiată de cea a corpului uman.
Are un conținut ridicat de grăsimi saturate, derivate din acizii palmitici și stearici.
Arborele de cacao, este orginar din pădurile ecuatoriale ale Americii Centrale și de Sud.

Istorie
După părerile arheologilor, arborele de cacao a fost cultivat pentru prima dată în jurul anului 1000 a.c., de către renumita civilizație Maya. Aceștia considerau că untul de cacao le-a fost dăruit de către zei, fiind extrem de apreciat în cultura lor, iar boabele de cacao chiar erau folosite ca monedă de schimb și pentru plata taxelor.

 

Deși Columbus a fost primul care a adus boabele de cacao la curtea regală a Spaniei, nu s-a arâtat în mod deosebit interesat de beneficiile acestora. Un alt explorator ambițios a apreciat pe deplin boabele cacao: Hernan Cortez. Întâmpinat de poporul aztec ca pe un zeu pe pământ, i s-au pus la dispoziție vastele culturile de cacao, acest moment fiind factor declanșator în ceea ce avea să devină distrugerea în masă a civilizației aztece. Cortez a realizat imediat potențialul băuturii miraculoase din cacao și a vorbit cu mult entuziasm despre ea, la întoarcerea sa în Spania. El a insistat pe faptul că prin consumarea acesteia, soldații au mai multă energie și sunt mai abili în luptă. Din acest motiv, boabele de cacao au devenit unul din pretextele pentru conflictele ce au urmat.

Spre deosebire de azteci, spaniolii preferau să consume băutura din cacao cu apă caldă și îndulcită. Odată ce zahărul a fost adăugat, succesul a fost garantat pe deplin, devenind băutura preferată a caselor regale.

 

De abia din secolul 16 a început să fie utilizat amestecul de cacao și în aplicații pe corp, în mod special pentru proprietățile sale terapeutice și de relaxare. Însă, untul de cacao în forma actuală, a fost obținut odată cu inventarea presei pentru boabele de cacao, din 1828, de către Von Hauten.

Beneficii
Treptat, untul de cacao a devenit tot mai utilizat în tratamentele corporale, astăzi fiind un ingredient nelipsit din produsele cosmetice. Beneficiile acestuia pentru piele sunt însemnate:

• puternic antioxidant, luptă eficient împotriva radicalilor liberi
• previne apariția vergeturilor, dacă este folosit cu regularitate
• hrănește pielea, prin conținutul ridicat de acizi grași
• calmează pielea iritată
• este un produs foarte emolient, reține apa la nivelul pielii, îmbunătățindu-i aspectul
• intensifică regenerarea pielii, fiind recomandat mai ales după expunerea la soare
• stimulează sinteza de colagen

Eu folosesc untul de cacao presat la rece și certificat organic, atât în varianta brută (nedezodorizat), cât și în varianta parțial rafinată (parțial dezodorizat prin încălzire). Miroase delicios în ambele variante și este un ingredient de bază atât în unturile de corp pe care le produc (Ciocolată spumoasă, Deliciul meu, Apetisantul, Cafe Caramel și Dulce Amărui) cât și în unguentul de gălbenele și cătină, Prietenul meu.

Mic dejun sănătos și delicios

 

Pentru mine, micul dejun trebuie să fie rapid, gustos și să conțină neapărat multe vitamine și fibre!
O să vă dau mai jos niște sugestii de mic dejun gustos și hrănitor, la îndemâna celor care au puțin timp dimineața alocat mâncatului :)

Dacă tot e toamnă, haideți să ne bucurăm de nucile românești și să le adăugăm într-un smoothie delicios, la care aveți nevoie de:

• 1 banană
• un pumn nuci
• 1 lingură miere (sau după gust)
• scorțișoară sau vanilie (sau amândouă)
• 1 iaurt grecesc 2%
• 200 ml apă (ajustați dacă vreți ca băutura să fie mai consistentă sau mai diluată)

Le puneți în blender pentru câteva secunde și e gata bunătatea!

Este o băutură consistentă, care vă va ține de foame câteva ore și nu vă va da senzația de oboseală ca după un mic dejun cu cârnați și ouă! :)
Mai puteți adăuga după preferință, stafide, cereale de ovăz, fructe confiate, fructe congelate, etc.

O altă variantă care îmi place mult, este micul dejun compus din iaurt grecesc de 2%, amestecat cu o linguriță de miere, cereale de ovăz și un fruct proaspăt tăiat bucățele. Vara prefer nectarina, iar acum, merele românești sau strugurii. Merg foarte bine și bucățile de ananas, perele, mango, fructele confiate sau cele din compot.

Sunt dimineți când mai degrabă îmi este sete decât foame și atunci prefer să încep ziua cu un fresh, fie de portocale și lămâie, fie grefe, fie măr cu morcov sau sfeclă roșie. După vreo oră, mănânc și un iaurt cu fructe și cereale și până la prânzul din jurul orei 13 00, nu mai simt nevoia să mănânc nimic.

Nu mai zic că e un mic dejun preferat și de Sofia, ceea ce mă bucură foarte mult.
Puteți folosi și laptele în loc de iaurt, dar noi preferăm iaurtul, deoarece este o alternativă mai sănătoasă decât laptele, care nu îngreunează digestia, ci dimpotrivă. De asemenea, merge de minune laptele de soia sau cel de migdale, dar vi le recomand pe cele făcute de voi.

Voi ce mâncați la mic dejun? :)

Sezonul rece - ”secretele” mele de frumusețe :)

 

 



Uite așa, toamna rece mă face să dau din casă :))

 

Nu am fost niciodată o persoană înnebunită după creme de corp și față, iar în sarcină am devenit în mod clar dezinteresată de tot ce era megaparfumat,  motivele fiind evidente. Recunosc că încă mă autoeduc în ceea ce privește întrebuințarea constantă a cremelor de față și de corp și acest lucru se întâmplă pentru că am realizat că pielea are nevoie de îngrijire suplimentară pentru a fi sănătoasă și a străluci. Am ajuns la concluzia că o piele frumoasă și un păr natural sănătos mă fac să mă simt mai bine decât orice alt lucru, fie că vorbim de vestimentație, accesorii sau make-up extravagant. Așadar, nu pot merge nicăieri fără demachiant, cremă de mâini și uleiul de rosa mosqueta, folosit pentru față și decolteu.

 

Ten

Sunt sigură că nu sunt unica al cărui ten se comportă diferit în funcție de sezon, motiv pentru care nu folosesc toamna și iarna aceleași produse cosmetice ca cele din timpul verii. În general, am un ten mixt, care devine mai uleios vara și ceva mai uscat iarna. Din acest motiv, uleiurile naturale pe car evit să le aplic direct pe ten când e cald, îmi priesc de minune pe o vreme ca acum. 

 

 Vara, așa cum am mai zis și în altă postare, îmi fac diverse emulsii adecvate tenului mixt (în special, Flori de portocal) pe care le aplic dimineața și înainte de a mă machia, însă când vine frigul afară, prefer în loc de emulsii, să îmi aplic uleiuri naturale atât pe ten cât și pe corp. Pentru ten, de departe favoritul meu este uleiul de rosa mosqueta. Nu îl aplic simplu, ci amestecat cu câteva picături de ulei esențial de cimbru bio, ulei esențial de lavandă bio și ulei esențial de manuka. Pentru o persoană ca mine, care își zgândără mereu orice punct roșu de pe față, face minuni.  

 

Uleiul de rosa mosqueta este puternic cicatrizant, curăță și iluminează tenul, iar uleiurile esențiale sunt antifungice, antivirale, antibacteriene, antimicrobiene, reparatoare, purificatoare și fortifiante. Pentru mine, acest amestec este serul meu special de frumusețe. Nu mereu adaug aceleași uleiuri esențiale. Uneori, prefer, uleiul esențial de tea tree, sau ylang ylang sau portocală dulce. Cert e că uleiul de bază în care diluez uleiurile esențiale este mereu același, adică cel de rosa mosqueta. Vara, aplic amestecul doar seara, iar cum vine frigul, îl aplic atât seara cât și dimineața.

 

Mâini și corp

Deși tenul e mixt, am mâinile deseori uscate, la fel și picioarele. Cu mâinile rezolv repede, îmi prepar o cremă în casă, fie Îndrăzneața, fie Cafe Latte și acestea își fac treaba foarte bine.

Pentru corp, uneori îmi fac emulsii hidratante, unturi de corp sau mă dau cu ulei simplu de migdale. Cel mai des însă, îmi pun în apa de baie orice ulei am la îndemână: ulei de cocos, măsline, migdale, sau ulei parfumat cu vanilie naturală.

 

După epilat, folosesc cu mare satisfacție unguentul de gălbenele și cătină, Prietenul meu. Nici de el nu mă pot despărți! :) Și-a dovedit de atâtea ori eficiența, încât nu mai folosesc nicio altă cremă pentru Sofia, decât aceasta. Chiar și soțul meu a folosit-o cu succes pentru niște pișcături supărătoare de țânțari (uleiul de cătină este un antiinflamator extrem de eficient).

 

Mai ales iarna, îmi fac mai des măști de păr homemade (ulei ricin, argan și măsline amestecate sau nu cu ou) și măști pentru ten (cel mai des le prefer pe cele cu făină de ovăz și miere sau pe cele cu argilă verde).

 

Pentru coate, genunchi, călcâie, folosesc suplimentar atunci când sunt foarte uscate, tot o cremă homemade despre care v-am vorbit, Catifel. Untul de shea nerafinat este grozav pentru zone uscate!

 

După cum vedeți, nu folosesc multe produse, ci puține și bune și mai ales, făcute de mine :). Rareori mai cedez tentației și îmi mai cumpăr câte o cremă organică de corp, mai ales când nu apuc eu să îmi fac. Încă îmi cumpăr gel de duș și șampon din comerț, din simplul motiv că mă costă însemnat mai mult să le fac acasă. Dar, sper să găsesc eu o soluție și în acest sens :)

 

Voi ce ”secrete” aveți de împărtășit? :)

 



Cafe caramel - unt de corp hidratant

 

 

Cum tuturor ne place cafeaua, am ales să fac și un unt de corp care să meargă perfect cu crema de mâini,  Cafe latte. Ca toate unturile pe care le fac și acesta are o aromă delicată, dulce și plăcută, fără a parfuma în exces pielea.

 

 

Aroma dulce este dată de extractul de caramel, iar aroma de cafea, de prețiosul unt de cafea.

Untul de cafea se obține prin hidrogenarea uleiul esential de cafea, are un miros superb de cafea prăjită, culoarea este maro deschis, iar textura este deosebit de fină! Este recomandat în tratamentele anticelulită, este antioxidant și refermizant, păstrând toate calitățile uleiului de cafea.

 

Acest unt mai conține unt de cacao dezodorizat organic, ulei de cocos și ulei din sâmburi de struguri organic, dar și vitamina E, de asemenea recunoscută pentru proprietățile antioxidante.

 

Eu recomand toate unturile mai ales după duș, când porii sunt deschiși și pielea absoarbe bine toți nutrienții și evident, după plajă, pentru un bronz evidențiat, o piele strălucitoare și mai ales o refacere rapidă a epidermei în urma expunerii la razele solare.

 

 

Pe mine personal, mirosul de cafea prăjită pur și simplu mă cucerește, deși nu consum decât rar cafea :) Așa că am ales să am la îndemână un unt de corp fin, cu miros subtil de cafea și caramel, pe care îl pot ”savura” cu mare plăcere oricând doresc! :)

 

Dulce amărui - unt de corp hidratant

 

 

Dacă vă place marțipanul, aroma extraordinară de migdale, vanilia aromată, atunci Dulce amărui e pentru voi! Dap, un alt unt de corp pe care îți vine să îl mănânci!

Știți că vă povesteam acum ceva timp de niște uleiuri deosebit parfumate (natural), printre care și uleiul de prune. Este un ulei care amintește întocmai de marțipanul autentic, la care am adăugat ceva vanilie pentru o notă ușor dulce și ulei de cocos virgin, pentru mirosul de prăjiturică :)

 Rezultatul, este o aromă delicată de migdale și vanilie, o plăcere să o adulmeci pe piele!

Acest unt protejează pielea în mod natural și o hrănește, uleiurile și unturile fiind alese nu doar pentru aromele lor, ci în primul rând, pentru efectele lor benefice.

Apetisantul - unt de corp cu cocos si fructul pasiunii

 

 

Continui seria unturilor de corp delicioase, cu ”Apetisantul”! :) Să știți că nu întâmplător aleg aceste denumiri, ele sunt inspirate de aroma acestor unturi, care mie îmi aduce aminte de prăjituri cu cremă făcute în casă! :)

Vara, e o plăcere să le întinzi pe piele, în mișcări leneșe, pe o piele bronzată și să simți în nări arome de cocos, fructul pasiunii, caramel, vanilie, ciocolată...yummy!

Unturile sunt create special ca să ne răsfățăm, iar ”Apetisantul” nu se dezice și mă convinge să deschid mereu borcanul :)

 

Untul de cacao organic, uleiul de cocos virgin, organic, alături de extractul de fructul pasiunii, te ademenesc să îți scufunzi degetele și să simți cum se topesc fin uleiurile pe pielea ce rămâne mai apoi luminoasă și hidratată.
După soare, bronzul este pus excelent în evidență prin aplicarea acestor unturi, iar bonus, ajută la refacerea pielii după expunerea la razele UV.

Cătina și proprietățile sale extraordinare

 

 

(HIPPOPHAE RHAMNOIDES)

Despre cătină, toată lumea vorbește și toți știm câte ceva...mai ales că este o plantă pe care noi o exportăm masiv pentru a fi valorificată în industria cosmetică sau farmaceutică.
Despre imaginea de mai sus, pot să vă zic că este un bonsai din cătină și dacă aș găsi, mi-aș cumpăra și eu unul!

Astăzi, încerc să sintetizez căteva informații pe care eu le-am considerat nu numai interesante, dar și documentate obiectiv (la sfârșitul postării veți găsi și sursele, în caz că doriți informații suplimentare).

Istoric

China a fost prima țară care a utilizat cătina ca medicament. Încă din antichitate, cătina a fost întrebuințată în medicina tradițională de către tibetani și mongoli. În urmă cu mai bine de 1000 ani, cătina era menționată în Sibu Yidian, cartea tradițională a medicinii tibetane, care este formată din 4 volume și 158 de capitole. 30 de capitole din această carte tratează aspectele farmaceutice ale utilizării cătinei sub diverse forme (pastile, pulberi, infuzii, extracte, tincturi) pentru îmbunătățirea sistemului imunitar, a circulației sangvine, tratarea hematoamelor și a bolilor pielii, inducerea expectorației, întărirea splinei și a stomacului, etc. În 1952, Xu Zhonghu, un profesor colaborator al Colegiului Medical Sichuan din China, a redescoperit cătina în Tibet și un studiu preliminar asupra sucului de cătină a fost publicat în 1956. În 1977, cătina a fost oficial listată în evidențele farmaceutice din China.

Componenți chimici și biologici

Studiile din perioada 1985 - 1993 (China) au demonstrat că sucul, uleiul și alte extracte din cătină sunt alimente medicinale care conțin o varietate de vitamine, aminoacizi și alte substanțe bioactive, precum Beta-carotenul, vitamina C, B1, B2, K1, licopene, flavonoide, acid folic, acizi grași, sitosterol, etc.
Studiile din secolul 20, au demonstrat că această plantă miraculoasă are un conținut încă nedepășit de altă plantă de vitamina A și alți caroteni și vitamina E și alți tocoferoli.
Studiile biologice au arâtat că acțiunea reparatoare a uleiului de cătină este datorată conținutului de acizi grași esențiali, caroteni, tocoferoli și fitosteroli care au un rol foarte important în menținerea sănătății pielii.

Utilizări medicale


Florile și frunzele de cătină sunt folosite pentru tratarea artritei, ulcerului gastrointestinal, gută și mâncărimi ale pielii. Ceaiul din frunze de cătină reprezintă o sursă de vitamine și antioxidanți, aminoacizi, acizi grași esențiali și minerale. De asemenea, consumarea frecventă a ceaiului de cătină ajută la creșterea imunității organismului.

Uleiul de cătină din semințe ajută la inducerea expectorației, la tratarea astmului, a anumitor boli de inimă și la reglarea colesterolului. De asemenea, previne apariția bolilor legate de vasele de sânge și este un foarte bun antioxidant. Uleiul de cătină din semințe este foarte bun pentru reducerea efectelor chimioterapiei și este adjuvant în tratamentele de cancer. Tot uleiul de cătină este folosit în tratarea bolilor de stomac și intestinale, echilibrează sistemul imunitar și aduce un aport de vitamine, aminoaczi și minerale organismului.

Uleiul de cătină din semințe este folosit cu succes pentru tratarea arsurilor (solare sau de altă natură), a rănilor și a tăieturilor, dar și pentru tratarea acneei, a dermatitelor, eczemelor, pielii foarte uscate și  pielii pătate în perioada sarcinii.Din acest motiv, uleiul de cătină din semințe (atenție, nu maceratul de semințe care se găsește cel mai des în plafaruri) este un ulei prețios în cosmetică, folosit în unguente și creme în deosebi pentru pielea uscată și sensibilă, precum cea a bebelușilor.

Atunci când prepar cosmetice, mai ales tip unguent sau creme reparatoare, folosesc uleiul de cătină din semințe, tocmai pentru beneficiile sale multiple. Vă recomand tuturor să încercați să aveți în casă acest ulei și să aveți grijă să vă achiziționați un ulei obținut  din prima presare la rece a semințelor și nu macerat, deoarece elementele active din macerat sunt mult diluate.

Un alt produs eficient pentru stimularea imunității, este preparatul din fructe de cătină și miere. Întru-un borcan de 400 gr, puneți fructele de cătină (cel puțin 1/2 de borcan) și apoi completați cu miere. Păstrați acest amestec la frigider și luați câte 2 lingurițe dimineața, pe stomacul gol.

Mai multe informații puteți găsi aici și aici, acestea fiind și site-urile sursă ale acestei postări.

Cum e să călătorești cu bebe - experiențe personale

 

 

În ceea ce privește deplasările interne și international cu bebe...noi am devenit experți, cu sau fără voia noastră. Deoarece nu am beneficiat de ajutorul bunicilor (distanța și-a spus cuvântul în acest caz) și nu am apelat la o bonă din moment ce am intrat eu în concediu maternal, din ziua 1 am fost singurii care ne-am ocupat de tot ce tine de creșterea Sofiei. Despre satisfacțiile acestui lucru vă voi vorbi într-o altă postare, astăzi ne oprim un pic asupra micilor dificultăți pe care le întâmpinăm atunci când călătorim cu bebe, mai ales în afara țării.

Cu Sofia am plecat prima dată din țară când avea 1 an și 2 luni. Până în acel moment, deplasările au fost doar prin țară, mai ales spre Harghita, drum de minim 5 ore cu mașina. Cu mici excepții, în aceste situații ne-am descurcat bine.

 Cu plecatul din țară, am avut emoții, deoarece nu știam cum va reacționa la zborul cu avionul, cât de liniștită va sta în aeroport, cât de greu ne va fi nouă cu căruțul și extra bagajele și așa mai departe...
Ca să scurtez povestea,  în prima vacanță în 3, am ales un hotel all inclusive din Turcia, unde ne puneau la dispoziție și căruț pentru bebe pe durata șederii, așa că acest aspect a fost rezolvat. Pe avion, a stat liniștită, ba chiar a și dormit cea mai mai mare parte din timp. Cei mai mulți copii reacționează la fel în avion, cu puține excepții și atunci e posibil să aibă vreo durere de urechi sau vreo răceală, iar din cauza presiunii atmosferice să se acutizeze simptomele.

Ce vă recomand să aveți în avion, mai ales dacă bebe e mărișor (în jur de 1 an) și înțelege:

• o carte cu animale, culori, figurine, etc.
• o bluziță în plus, deoarece e posibil să îi fie răcoare (mai ales vara, când e aerul condiționat pornit)
• jucăria preferată (dacă are)
• o sticlă de apă (la aterizare, micile înghițituri ajută la scăderea presiunii din urechi)
• suzetă (dacă folosește) - este excelentă la aterizare, deoarece nu mai simt durerea din urechi cauzată de presiune)
• ceva de papa, dacă este cazul
• evident, pamperși și șervețele umede și uscate (băile sunt prevăzute și cu schimbător pentru bebe, deși noi nu am avut nevoie să ne schimbăm în avion)

Noi am ales de fiecare dată, zboruri scurte de maxim 1h și 30 min. Adică destinații precum Turcia, Austria, Italia. Nu vă recomand pentru început mai mult de atât, cel puțin Sofia își pierde răbdarea după mai mult de 1h 30 min de stat într-un singur loc, mai ales în avion, pe scaun.

Până la 2 ani, copiii nu plătesc bilet, dar în schimb trebuie ținuți în brațe. În funcție de compania cu care zburați și condițiile sunt diferite. Unele companii, vă vor pune să alegeți între bagaj de cală pentru bebe, sau căruț (cred că Blue Air-ul). Taromul transportă gratuit căruțul și condițiile generale sunt mult mai bune, dar depinde acum și ce destinație alegeți (spre exemplu, nu au zboruri la Veneția) și cât de mare e prețul biletului. În general, nu se permite, bagaj de mână separat pentru bebe.

Vă recomand să aveți la voi medicamente pentru scăderea febrei, unguente pentru iritații și eczeme, plasturi pentru tăieturi și tot ce ține de prim-ajutor, ca să nu umblați prin farmacii după ele, mai ales că uneori limba poate fi un impediment, sau cum e cazul resorturilor din Turcia e foarte greu să ajungeți la o farmacie, sau cea din resort e foarte scumpă.


Așa...acum partea comico-tragică :)
Să pleci cu bebe în vacanță (repet, fără bonă, bunică salvatoare, prieteni miloși, etc.) înseamnă să schimbi puțin peisajul și să te bucuri vizual de obiective turistice, că de vizitat pe îndelete, mai mult cu spiritul :)
Dacă veți avea așteptări realiste, veți sti că vacanța cu bebe  nu înseamnă să stați tolăniți cu orele în șezlong, sorbind leneș dintr-un cocktail cu muuultă gheață în timp ce bebe se joacă liniștit cu puța în nisip! Nu, nu,nu....e mai degrabă cam așa: unul dintre voi își ia pe ascuns un cocktail din care soarbe rapid cu capul într-o parte, în timp ce celălalt îi distrage atenția ”inamicului”, așteptând drept răsplată o înghițitură mică, tot pe ascuns! Și nu durează mult nici asta...căci ”observatorul știe-tot” e dibaci, vă prinde în flagrant, lasă lopățica, vine rapid aproape de obiectiv și gesticulează agitat sau scoate sunete (depinde de vărstă) până când amărâtul de tine cedează, și îi arată paharul ”neinteresant” cu pretexte de genul: ”îți ia mami și ție un suc, sau vrei puțină gheață să te joci, poate paiul asta colorat?!” Dar nu...el, ”infantul”, vrea tot...adică paharul tău de cocktail colorat și cu gheață multă, pe care îl răstoarnă cu mișcări lente și pline de admirație și uimire, pe nisipul fierbinte...Ce e mai idilic, mai romantic sau mai fascinant, decât gheața care se stinge în agonie lentă în nisipul dogoritor?

Vă zic tot eu....mai romantic de atât este să te așezi în pat vara de la ora 10, într-un resort scump, cu muzica bubuind în urechi, cu chiote de veselie și beție ale unor oameni care chiar se distrează (pe care deja îi și urăști :)) în timp ce tu te uiți la tv în turcă sau mai navighezi extra cost pe net...chestii deosebite.

Deci, să lămurim câteva aspecte:

• până într-un an, sau în jurul vârstei de un an, bebe stă numai pe lângă voi - prea puțin la locuri de joacă, chiar fie ele și supravegheate.
• încă au program de somn care trebuie respectat, așa că și programul în vacanță trebuie făcut în funcție de asta.
• se poate întâmpla ca în deplasări să fie mofturoși la mâncare (cum e cazul nostru cu Sofia, deși acasă mănâncă foarte bine)
• în jur de un an sunt curioși absolut de orice, așa că nu veți putea bea băuturi colorate, cu gheață, cu paie, cu flori, cu ghirlande și ce mai vreți voi, fără să devină o experiență share-uită cu cel mic
• bagajul va fi exponențial mai mare (pamperși - dacă mergeți în resort, haine multe, jucării, șervețele, medicamente, etc.)
• trebuie supravegheați non stop, așa că mintea nu va fi relaxată, chiar dacă stați pe șezlong
• mai ales vara la mare, trebuie dați cu cremă mereu și hidratați bine, așa că e mai dificil să stați la soare
• cel mai grav, ziua se încheie când bebe merge la culcare, deoarece nu pot fi lăsați nesupravegheați în cameră. În Turcia, noi am avut și pătuț în cameră din care nu se putea da jos și chiar și așa am ieșit într-o singură seară, când eram siguri că doarme profund, dar doar cât să bem un cocktail :). Oricum am stat stresați :))

În același an, în jurul vârstei de 1 an și 9 luni am mai mers vreo 3 zile la Viena, dar și în Italia. Cu totul alte experiențe...deși tot a fost obositor, cu căruț după noi, ore de somn, de papa, etc., Sofi a fost mult mai înțelegătoare, am bătut Viena la pas, am vizitat tot ce se putea vizita și chiar a fost o mini-vacanță frumoasă. E adevărat că încă tânjim după concedii romantice în 2, dar presimt că anul ăsta e anul nostru! :)

Concluzia mea e simplă:  a călători cu bebe e frumos dacă te bucuri de bucuria lui, dacă nu ai speranțe de zile romantice și dacă e suficient de mare încât să te bucuri măcar de partea turistică a vacanței și să vizitezi cât mai multe obiective.

Pentru vacanțe romantice, pline de leneveală, cu cocktail-uri pe lângă voi și nopți albe...dream on! Sau lăsați copilul la bunici! :) Așa vom face și noi anul acesta, dar până atunci ne mai așteaptă un city-break la Roma în 3! :)

Așa că...stați pe aproape și ne auzim cu noi aventuri! :)